一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 \c^ Fc"
教学材料: XniegN
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, L1?]>l
做法: EqOnUF2m
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 SU})Krr
二、乳汁豆腐 E,X7y[',
教学材料: aAq0 x
Milk、豆腐、糖少许 gy2V0nM
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做法: Z:dt_JK
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 mrMS?~51
三、酸奶豆腐 Yl(RT8
教学材料: ))HXtr#
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 CJ7;J^=K
做法: ibb!=c
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) DiTx#dz;=
四、水果豆腐 YAmhfgS
教学材料: =&UL9S
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豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) &tvu]N-
做法: mHp)dE :
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 ;`llgLm
五、翡翠豆腐 p2m3U"
教学材料: AK%~?g
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 ](+5p7k<
做法: ?#z? pm
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 U25jxZ\2
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) 1%}gH.$V
教学材料: 4F.w)Y>;q
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 K^Fj/b^i
做法: IP}<N<
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 >Y_Q~P}gQ
七、两se豆腐 ]sjg7lXr*
教学材料: ;0u!%a(e
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 w%q_b@KYdz
做法: E<s< _
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 4m)HR
八、太阳公公豆腐 j_y:$
教学材料: mOxdM!?af
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 ]~V7q^
做法: =|za703*:y
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 dp(r0^G7
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) (42 Yqf
九、豆腐软饭 [-+G}}~o
教学材料: K*%] +
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 Jpb27K)H
做法: gL}v`>e
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 -ybq(XuxC
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